1 свекла, 250 грамм ананаса, 0,5 стак. сливок Свеклу отворить и нарезать кубиками. Ананас нарезать ломтиками, все продукты осторожно перемешать....

Большой помидор
Белые бобы
Зелёный лук
Базилик
Орегано
Лимонный сок
Чёрный перец
Соль
Оливковое масло

баклажан - одна штука кинза - 2 пучка, чеснок - 2-3 зубчика, майонез, подсолнечное масло.

яблоко зеленое - одна штука
грейпфрут - одна штука
листья зеленого салата - 150 грамм
корень петрушки - одна штука
листья шалфея рубленые - две столовых ложки
йогурт натуральный - три столовых ложки
сахар по вкусу
соль по вкусу

Цыпленок - 1/2 штук
Мясо вареное (или ветчина) - 300 грамм ;
Шампиньоны - 300 грамм
Яичный желток - одна штука
Лимон - 1/2 штук
Морковь - одна штука
Сельдерей - 1 ветка;
Лук реп. - 1/2 штук
Петрушка - 2 ветки;
Масло растительное,
перец молотый,
майонез,
соль - по вкусу.