Рыбные блюда. Как приготовить рыбу. Рецепты рыбы

Блюда из рыбы помогают при стрессе

15 июня 2008
Блюда из рыбы помогают при стрессе
Способ приготовления "Блюда из рыбы помогают при стрессе"

Блюда из рыбы помогают при стрессеВы устали от стресса? Попробуйте снять его с помощью рыбы. Свежая морская рыба - это ценный источник йода, хрома и большого количества ненасыщенных кислот, источник витаминов А, Д, Е и группы В, которые снижают уровень холестерина. Значительно и содержание углеводов. Содержащиеся в рыбе вещества стимулируют выделение гормона серотонина, который "отвечает" за хорошее расположение духа, помогает снять стресс и устраняет перепады настроения.



Оставить комментарий

Ваше имя:

Кто онлайн?