ингредиенты: 180 грамм (1 стакан) пшеничной крупы, 500 миллилитров (2 стакана) воды, 1 стакан сваренной и измельченной лебеды, 40- 50 миллилитров ( 2-3 столовых ложки подсолнечного масла, соль по вкусу.

приготовление: лебеду или крапиву перебрать и сварить. Отдельно сварить хорошо промытую пшеничную или другую крупу. Смешать кашу с лебедой, посолить, добавить масло и поставить на 10 мин. в духовку.