Ингредиенты для "Огурцы фаршированные (5)"
огурцы - 200 грамм
зелень укропа - 10 грамм
помидоры - 40 грамм
яйца вареные - 20 грамм
мякоть вареной говядины - 60 грамм
листья зеленого салата - 10 грамм
сметана - 60 грамм
сахар - 6 грамм
соль по вкусу
Способ приготовления "Огурцы фаршированные (5)"
Диеты № 3, 5, 6, 8, 9, 11, 15; 7и 10 – без соли (см. раздел сайта Диеты на все случаи жизни).
Огурцы разрежьте вдоль, вырезать часть мякоти, мелко ее нарежьте.
Зелень укропа, отложив несколько веточек для оформления, помидоры, яйца и говядину мелко нарежьте, соединить, заправлять сметаной, сахаром, солью, перемешать.
нафаршировать огурцы приготовленной начинкой, выложить на листья зеленого салата и посыпьте рубленой зеленью.
Выход на одну порцию 200 грамм Б- 12,4 грамм Ж – 11,5 грамм У – 7,86 грамм К 198 ккал.
