Ингредиенты
  					225 граммов копченое филе скумбрии 100 граммов сливочный сыр 1/2 штуки тертая цедра и сок лимона 8 штук ломтик хлеба из непросеянной муки 4 штуки помидоры, нарежем 85 граммов маленькие листья салата
                                     
Вашему вниманию предлагается рецепт паштета из копченой скумбрии. Для его приготовления нам потребуется тщательно перемешаем в кухонном комбайне нарезанное филе рыбы, сыр, лимонный сок и цедру. 
Перекладываем смесь на тарелку. В гриле обжариваем хлеб до золотистого цвета. Нарезаем на треугольники и подаем с паштетом. Сервируем помидорами и салатом. 
 Похудение во сне 
 Питание по методу Волкова 
 Фитнес для ленивых! 
Паштет из копченой скумбрии готов.