Как победить похмелье после Нового года? В период новогодних праздников больше всего достается нашей печени. Мы не стесняемся радовать организм нескромными возлияниями алкоголя. А ведь нашей бедной печени нужно целых три дня, чтобы прийти в норму… а мы то в новогодние каникулы убиваем ее фактически каждый день. А так уже в плачевное состояние начинают приходить и сердце и мозг…

Чтобы и здоровье поддерживать в нормальном состоянии, и настроение повысить, нужно придерживаться нескольких основных правил за новогодним столом:

1. Ни в коем случае нельзя смешивать шампанское с другими алкогольными напитками.

2. Смешивать нельзя водку с пивом, хотя это стало уже народной традицией.

3. Нельзя употреблять вина вместе с другими крепкими алкогольными напитками.

4. Нужно помнить, что почувствовать себя пьяным быстрее помогают различные алкогольные коктейли

5. Не рекомендуется алкоголь запивать газированными водами.

Готовить организм к обильному новогоднему застолью нужно заранее. Для этого нужно:

1. Перед началом празднования выпить активированный уголь, с учетом одна таблетка угля на десять килограмм веса человека.

2. Предварительно нужно заполнить организм тарелочкой овсянки или гречневой каши. Также подойдет немного селедки, бутерброд с маслом, или чуть-чуть домашнего, соленого сала. 3. Перед застольем можно выпить ложку растительного масла. Благодаря ему, алкоголь медленнее будет впитываться в кровь.

4. Чтобы не страдать похмельем, следует перед праздником выпить чашечку крепкого черного чай. Или чашку чая с мятой.

Чтобы хорошо себя чувствовать на следующий день, алкоголь нужно заедать жирной едой. Для того, чтобы дольше находится в нормальном состоянии, вам помогут блюда, приготовленные из баранины, телятины. Также придут на помощь копченые продукты, ветчина, закуски из рыбы. Для закуски также хорошо подойдут соленья: огурцы, кабачки, грибочки, капуста, моченые яблоки и арбузы.

В процессе застолья нужно есть свежую петрушку, любую другую зелень. Запивать пищу лучше водой с лимонным соком. А лучше закусывать свежим лимоном. Нельзя все время находиться за столом. Чтобы дольше держать себя в нормальном состоянии, обязательно необходимо больше двигать, танцевать, участвовать в конкурсах. Не помешало бы периодически выходить на свежий, морозный воздух. На легком холоде организм быстрее приходит в рабочее состояние и человек трезвеет.