Весна – пора приведения себя в порядок. После зимы в зеркале мы можем наблюдать серое лицо, шелушащуюся кожу, тусклые волосы и пополневшую фигуру. Все это срочно нужно исправлять! Дамы, готовы к великим делам?

Залог нашей красоты – это чистота. Любая прогрессивная женщина должна знать, что наша красота начинается внутри нас. Это помогает производителям различных БАДов «нагреть» на нас несчастных свои ручки. Но, прежде, чем лицо мазать, нужно его сперва умыть. Вот это также происходит и с нашим организмом. Прежде, чем начать запихиваться горами витаминов, реанимируя себя после длительных холодов, организм свой нужно сперва «сполоснуть».

Известно много методов в народной медицине, помогающих очищать наше тело от шлаков, которые накапливаются в нем. Тебе будет достаточно, если ты будешь пользоваться хотя бы одним из способов, которые сейчас увидишь внизу:

1. Каждый вечер, в течение месяца, перед сном заливаем десять ложек столовых пшеничных отрубей 200 миллилитрами кефира. Выпиваете (или съедаете) эту смесь. Если организм твой сильно загрязнен, то процедуру можно еще повторять с утра, за полчаса до завтрака. Отрубями следует обязательно запастись, ведь и для других целей мы будем или пользоваться.

2. Перед едой, три раза в сутки, на протяжении двух недель, принимай по десять таблеточек активированного угля.

3. В ежедневном меню для себя оставь фрукты и овощи. Полезными будут легкие супчики, сваренные на воде из мороженых смесей овощей. Больше пей травяных чаев и соков, кефира и минеральной воды. Держись на такой диете неделю. Больше – не стоит. Хорошо эту диету сочетать с активированным углем или отрубями.

4. Пару раз в неделю устраивай для себя разгрузочные дни, состоящие из соков из овощей (идеально – тыквенный сок). В остальное время больше ешьте всяких овощей, разных фруктов.

5. Приобрети в аптеке полевой хвощ. Запаривать его нужно по инструкции, которая значится на упаковке. Пить настойку хвоща нужно как чай, три раза в день. Совмещать отвар их хвоща можно с любым из способов очищения.

6. День свой следует начинать со стаканчика горячей воды, которая приправлена соком лимона или яблочным уксусом – две ложки и медом – одна ложка.

7. Каждый день нужно хотя бы одну порцию риса, но съедать. Ведь он отличный адсорбер. Можно пару раз устроить за неделю себе рисовые дни, только рис не соли. Можно заправлять кашу фруктозой, соусом или медом.