Гейнер - спортивная питательная смесь, в состав которой входит комплекс необходимых белков и углеводов, нужных для скорого набора мышечной массы. Нередко в эту смесь дополнительно входят такие компоненты спортивных добавок как креатин, аминокислоты и другие витамины и микроэлементы. Также одной из составляющих гейнера являются жиры, это необходимый компонент для набора массы.