Ингредиенты
2 стакана мясной фарш по вкусу соль, перец 1/2 штуки лук тертый по вкусу мускатный орех 1 столовая ложка масло сливочное 2 столовые ложки мука 1 стакан говяжий бульон 1 штука яйцо 1 стакан панировочные сухари

Чтобы приготовим мясные крекеры, смешаем лук, мускатный орех, соль и перец. обжарим с один стакан ложкой сливочного масла. добавим муку и 1 стакан бульона. Если бульона нет под рукой, заменим его молоком или водой.
Обжарку смешаем с фаршем. скатаем из фарша шарики или колбаски. Каждый шарик окунайте в яйцо и обваливайте в панировке. обжарим мясные крекеры во фритюре или приготовим в пароварке, блюдо готово! Приятного аппетита :)
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!