огурцы свежие - 100 грамм
морковь - 75 грамм
яблоки - 90 грамм
зеленый салат - 50 грамм
сметана - 40 грамм
соль
Огурцы, сырую морковь, яблоко нарезать тонкой соломкой. Добавить нарезанные листья салата, перемешать, посолить и заправить сметаной.
Выход: 355 грамм