Основные блюда. Рецепты основных блюд. Как приготовить основные блюда

Каша "Здоровье"

13 сентября 2008
Каша "Здоровье"
Ингредиенты для "Каша "Здоровье""

  • Масло тыквенное (или соевое) - две чайных ложки
  • Грецкий орех (ядра) - 5-10 штук
  • Семена льна - одна чайная ложка
  • Семена подсолнечника - одна столовая ложка
  • Семена кунжута - одна чайная ложка
  • Семена тыквы - две чайных ложки
  • Гречневая крупа - 2 стак.
  • Вода - 1 литров


Способ приготовления "Каша "Здоровье""

Гречневую крупу залить водой, поставить варить, сразу добавить семена льна и кунжута. Пока варится, измельчаем орехи, семена подсолнечника и тыквы. Кода гречка разбухнет и почти испарится вода, добавляем измельченные орехи с семечками и масло (масло можно в принципе любое растительное). Накрываем крышкой до окончательного испарения влаги. Приятного аппетита!



Оставить комментарий

Ваше имя:

Кто онлайн?