На 4 порции: 1 банан 250 грамм черники 200 грамм творога 4 куска хлеба с семечками или грецкими орехами 1 ст л жидкого меда

1. Порезать 1 банан, положить в миску с 250 грамм черники. Добавить 200 грамм творога и перемешать.
2. Подсушить 4 куска хлеба с семечками или грецкими орехами и намазать черничной смесью. Побрызгать 1 ст л жидкого меда и подавать сразу же.