Ингредиенты
1 стакан овсяные хлопья 1 стакан несладкий яблочный сок 1 штука красное яблоко, не чистить 4 столовые ложки натуральный йогурт, с медом 1 стакан свежие ягоды для сервировки мед

Рецепт мюсли с йогуртом и ягодами. Для его приготовления нам понадобиться смешаем в чашке овес и сок. Накрываем крышкой и хорошо перемешиваем. Убираем в холодильник и оставляем на 1 час, пока весь сок не впитается в хлопья.
Натереть яблоко. Добавляем яблоко и йогурт в овсяную смесь.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
Раскладываем мюсли в красивые чашки, поливаем ягодами и медом. Мюсли с йогуртом и ягодами готов. Приятного аппетита.