Ингредиенты
1/2 штуки лук 1 штука морковь 200 граммов картофель 200 граммов постная куриная грудка 25 граммов замороженный горошек 1 столовая ложка петрушка 50 граммов тертый сыр 1 столовая ложка масло растительное 150 граммов хлебные крошки

Рецепт вкусных куриных сосисок: положим в блендер-пароварку лук, морковь, картофель и курицу. нальем 150 миллилитров воды и парьте 15 мин.
Добавьте в отделение блендера замороженный горох и 50 миллилитров воды и парьте еще 5 мин.
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Затем измельчим все ингредиенты 1-2 раза до образования пюре.
Переложите в миску, посыплем порезанной петрушкой, тертым сыром и 50 грамм белых хлебных крошек.
Разделите на 12 частей и сделаем 12 колбасок.
Оставшиеся хлебные крошки высыплем на тарелку и обваляем в них сосиски.
Разогрейте растительное масло на большой сковороде и пожарьте сосиски в течение 8-10 мин., переворачивая, до образования золотистой корочки. Или можете запечем в духовке при температуре 200?C/180?C в режиме вентиляция/газ 6 в течение 18-20 мин.Вкусные куриные сосиски подаем теплыми.