Здоровье

Уход за кожей

27 декабря 2018

При уходе за кожей нужно не только умываться. Хотите придать ее здоровый вид, тогда додерживайтесь советов.

Уход за кожей

Советы

Существует несколько хороших способов при уходе за ней.

Питание. Если ваша кожа тусклая, тогда пейте достаточно воды в день. Больше употребляйте фруктов и овощей. Они полезны тем, что имеют антиоксиданты. Большое количество антиоксидантов есть в абрикосах, сладком перце и в томатах. Попробуйте жирную рыбу. Во всех видах рыб есть жирные кислоты. При употреблении вы сделаете кожу красивой;

Улучшите образ жизни. Спите не менее 7 часов в день. Недостаток сна приводит к тусклости. Кроме того, могут появится синяки под глазами. Перестаньте нервничать. Постоянный стресс приводит к проблемам кожи. Найдите для себя хорошее занятие. Забудьте о курении. Оно вреднее тем, что истощает количество кислорода в коже, повреждает коллаген;

Купите хорошие препараты. Используйте маску из овсянки. Это – лучший способ успокоения кожи. Смешайте несколько ложек овсянки с водой и доведите до сбережения пасты. Готовый состав нанесите на лицо. Йогуртовую маску используют при сухом типе кожи. Две столовых ложки йогурта смешайте с медом. Маску нанесите на лицо. А после этого смойте водой. При добавлении лимонного сока вы улучшите цвет кожи. Для успокоение кожи мы вам рекомендуем отличные средства: https://www.ru.laroche-posay.ua/Средства/ПОТРЕБНОСТИ/Успокоение-кожи-cnd3842.aspx.

При уходе за кожей учитывайте ее тип. Существуют такие типы кожи. Это:

Нормальный. Такой тип кожи можно заметить редко. Для нормальной кожи можно перестать покупать косметические средства. Ухаживать за таким типом кожи не стоит. Но в зимний период нужно употреблять достаточно витаминов;

Жирный. Жирность кожи зависит от генетических особенностей. А остальные факторы от питания и самочувствия человека. Постоянные стрессы и заболевания приводят к большим проблемам. Такой тип кожи требует постоянного ухода. В этом вам помогут советы.

Советы ухода жирного типа кожи.

Ни в коем случае не умывайтесь горячей водой. Она приводит к старению кожи. Для умывания используйте холодную воду.

Меньше пользуйтесь косметикой. Постоянное пользование пудрой делает кожу старой.

Купите лосьоны на базе природных растений. Это – ромашка, календула, женьшень. При постоянном использовании вы добьетесь результата.



Оставить комментарий

Ваше имя:

Кто онлайн?