Кулинарные рецепты

Полезные и сытные завтраки для детей. (Часть 3)

7 декабря 2012

alt

Время на приготовление 15-20 минут.

1. Может для нас это необычно, но в некоторых странах день начинается с супа – овощного или молочного. Такой завтрак полезен для всех детей! Поставьте на огонь кастрюлю, налейте воды и подсолите её, кроме соли добавьте мелко нарезанные лук, картофель, морковь, и цветную капусту. Когда овощи почти приготовятся, влейте немного молока, перед подачей положите немного сливочного масла. Чтобы завтрак был сытным, добавьте бутерброд.

alt

2. Представляем вашему вниманию креативный рецепт завтрака. Сварите рис, почистите от кожуры апельсин, избавив каждую дольку от белой плёнки, и сделайте глазунью. Рис выложите в большую тарелку, полейте маслом. В центре тарелки сделайте углубление аккуратно положите туда яйцо. Вокруг риса выложите дольки апельсина – и можно подавать на стол. От такой интересной и красивой «ромашки» не откажется даже самый привередливый ребёнок.

Полезные и сытные завтраки для детей. (Часть 3)


3. Приготовьте овсяные оладушки: залейте хлопья геркулеса кипятком, закройте крышкой и когда он распариться, замесите на его основе тесто, добавьте соль, сахар, яйцо и немного корицы. Можно также натереть на мелкой тёрке яблоко. Подайте ребёнку, полив перед этим вареньем или сметаной.



Оставить комментарий

Ваше имя:

Кто онлайн?