![]() |
- кунжут - 1/3 стакана |
![]() |
|
![]() |
мякоть курицы копченой - 300 грамм помидоры - две штуки авокадо - одна штука огурец - одна штука перец сладкий - одна штука майонез - две столовых ложки маслины без косточек - четыре штуки |
![]() |
|
![]() |
рис (лучше смесь с диким рисом) - 150г |
![]() |
куриная грудка - 1 шт. |
![]() |
макароны (пенне) - 450г |
![]() |
филе куриное вареное - 250 грамм |
![]() |
фасоль красная консервированная - 200 грамм |
![]() |
2 куриные грудки, 1 банка консервированных ананасов, 100 грамм грецких орехов, майонез для заправки, соль по вкусу. |
![]() |
крабовые палочки - 100г |
![]() |
|
![]() |
6 куриных грудок без кожи и косточки, 150 миллилитров оливкового масла, 4 куска имбиря, очищенных и порезанных на тонкие полоски, 2 ст л сиропа из-под имбиря, 2 апельсина, только сок, 350 грамм сыра с плесенью, порезанного кубиками, 1 маленький арбуз, очищенный от семечек и порезанный мелко. |
![]() |
филе куриное - 250 грамм |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|