• Облепиха (немного)
• Свекла (отварная) - 0,5 штук
• Кефир (немного, на украшение)
• Яблоко (зеленое, небольшое) - одна штука
• Морковь (средняя) - одна штука
• Хурма (пюре) - четыре чайных ложки

Итак, морковь и свеклу на мелкой терке, яблоко на крупной! И все!Вариант украшения - на фото, в центр свеклу, затем морковь, яблоко, яблоко полить пюре из хурмы, свеклу с морковкой -кефиром, в центр- облепиху(задумывалась как украшение, оказалась замечательным вкусовым дополнением). Если честно, сама боялась его кушать , но набралась смелости - перемешала и ... слопала всe! Попробуйте - не пожалеете:              вкусно!                   полезно!                         быстро!                              легко! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!